Hôm nay chuyên mục sức khoẻ của Food Review sẽ chia sẻ đến bạn những đối tượng không nên hoặc nên ăn ít bánh trung thu để có được một sức khoẻ tốt và vóc dáng đẹp.
Phụ nữ mang bầu
Các loại bánh Trung thu hiện nay đa số thường chứa hàm lượng đường rất lớn. Khi nạp lượng đường nhiều thì sẽ ảnh hưởng xấu đến bệnh tăng lipid máu, tim mạch, tiểu đường,... từ đó sẽ khiến cho thai nhi bị khó phát triển tốt nhất.
Chính vì vậy, với những người đang mang thai thì hãy suy nghĩ thật kỹ trước khi chọn lựa loại bánh này nhé.
Người già và trẻ nhỏ
Nhóm đối tượng thứ hai không nên ăn bánh Trung thu đó là người già và trẻ nhỏ. Cả 2 đối tượng này đều có hệ tiêu hóa yếu. Nên nếu ăn bánh Trung thu sẽ tăng gánh nặng cho dạ dày dẫn đến chứng khó tiêu, rối loạn tiêu hóa.
Thậm chí, nếu trẻ nhỏ và người già ăn quá nhiều bánh Trung thu trong một ngày thì còn dẫn đến nguy cơ đau bụng, viêm tụy cấp và những triệu chứng nguy hiểm đến tính mạng.
Người bị bệnh tiểu đường
Những bệnh nhân tiểu đường cũng là một trong nhóm những người không nên ăn bánh Trung thu. Bởi nư đã nói ở trên, loại bánh này có rất nhiều đường. Việc dung nạp thêm lượng đường có thể dẫn đến những nguy cơ, biến chứng có hại cho sức khỏe.
Người bệnh về dạ dày, tim mạch, thận
Những người mắc các bệnh như viêm túi mật, sỏi mật, viêm dạ dày, cao huyết áp, cholesterol cao, bệnh nhân tim mạch… không nên ăn bánh Trung thu.
Không chỉ riêng bánh Trung thu mà các loại bánh ngọt, đậu phộng, các loại hạt,... cũng không nên ăn quá nhiều. Bởi khi đó sẽ làm giảm việc lưu thông máu, mệt tim mạch thậm chí là bị nhồi máu cơ tim.
Với những người bị đau dạ dày, tá tràng thì việc ăn bánh Trung thu cũng sẽ gây thúc đẩy bài tiết acid dạ dày làm cho bệnh trầm trọng hơn. Trong khi đó, nhưng loại bánh nhân mặn không thích hợp cho những ai viêm thận vì nhàm lượng muối cao.
Banh Trung thu cũng là một sản phẩm mà những người thừa cân, mắc bệnh timk mạch cần tránh xa để hạn chế tối đa các biến chứng nguy hiểm.
Người dị ứng nổi mụn
Lượng đường trong bánh Trung thu cao cũng có thể làm tăng bài tiết tuyến mồ hôi. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ và thường xuyên thì đây cũng chính là nguyên nhân khiến cho người ăn bị nổi mụn.
Do vậy, nếu bạn muốn có một làn da đẹp thì hãy hạn chế tối đa loại bánh này nhé.
Người đang muốn giảm cân
Ngoài những biến chứng nguy hiểm cho bản thân, những người thừa cân nếu ăn bánh Trung thu cũng sẽ khiến cho cơ thể trở nên nặng nề hơn.
Bởi lẽ, thành phần chính của bánh Trung thu là bột, đường, bơ, mỡ lợn. Do đó, dung nạp quá nhiều bánh sẽ cản trở kế hoạch giảm cân của bạn đấy.
Rõ ràng, bánh Trung thu là loại bánh không thể thiếu vào những ngày này đúng không nào? Tuy nhiên, để bảo vệ sức khỏe của mình các bạn hãy chú ý để chọn loại bánh phù hợp. Thậm chí, nếu có thể thì hãy tránh xa để duy trì thể trạng tốt nhất nhé.
