Là người thường xuyên có phát biểu gây sốc, Ngọc Trinh cũng như dàn nghệ sĩ khác đang phải trải qua những ngày giãn cách trong nhà. Để tránh cuộc sống nhàm chán, Ngọc Trinh thường xuyên chia sẻ cuộc sống của mình và trong đó ai cũng cảm thấy được sự lạc quan vui vẻ, dù đang trong những ngày giãn cách. Food Review sẽ chia sẻ bí quyết của Trinh ngay sau đây 

- Vui vẻ vào bếp 

Thay vì cáu gắt, mệt mỏi, việc làm bếp với Ngọc Trinh là sự thú vị. Người đẹp Trà Vinh đã chia sẻ diện đồ một bộ ngủ trắng mỏng, nhún nhảy theo lời ca khúc Mai này của ca sỹ Phùng Khánh Linh. Trang phục gợi cảm giúp Ngọc Trinh khoe khéo làn da trắng và vòng eo nhỏ xinh. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng có cần thiết phải ăn mặc quá gợi cảm khi vào bếp hay không? 

(Nguồn video: Tiktok Ngọc Trinh) 

Thực tế ăn mặc vào bếp thế nào là tùy ở bạn. Nếu bạn không thích gu trang phục sexy, gợi cảm thì có thể chọn cho mình những bộ đồ thoải mái nhất. Nhưng điều đáng nói ở đây chính là tâm thế khi vào bếp nấu ăn. Chỉ khi người nấu vui tươi, thoải mái khi vào bếp thì mới có thể nấu ra được những món ăn ngon cho cả nhà. 

Bật mí của Food Review là bạn hãy để căn bếp thật gọn gàng nhé. Bởi khi căn bếp sạch sẽ, gọn gàng, bạn mới thỏa sức sáng tạo được. 

- Thưởng thức các món ăn

Hãy tận hưởng những ngày nghỉ dịch bằng cách làm nhiều món ăn và thưởng thức chúng. Thậm chí bạn có thể ghi lại cảm nhận khi ăn những món ăn mình nấu. Chắc chắn bạn sẽ rất bất ngờ về điều này.

(Nguồn video: Tiktok Ngọc Trinh)

Trong ngày nghỉ dịch, Ngọc Trinh ăn rất nhiều món ăn. Những món ăn này hầu hết là các món ăn lạ miệng và độc đáo. Được cái cô nàng có cái nết ăn không giống ai nên ai cũng thích xem cô nàng ăn. 

- Tập thể dục khi rảnh rỗi 

Dù ăn nhiều nhưng Ngọc Trinh vẫn có thân hình lí tưởng. Bí quyết của cô nàng là thường xuyên tập thể dục mọi lúc mọi nơi. Cô cũng chia sẻ cách áp sát người vào tường khi tập kỹ thuật squat. Tuy nhiên, Ngọc Trinh cũng cho rằng không nên squat hàng ngày mà tập cách ngày hoặc 2-3 lần/tuần nhằm tạo điều kiện cho cơ bắp nghỉ ngơi, phát triển.

(Nguồn video: Tiktok Ngọc Trinh)

Cũng chỉ với 1 sợi dây nhảy, 'Nữ hoàng nội y' cũng có thể thực hiện ngay giữa phòng khách, có tác dụng tiêu hao calo hiệu quả, góp phần tăng cường sức bền cho cơ thể. Bài tập này buộc toàn bộ cơ bắp trên cơ thể phải vận động, đặc biệt là bắp chân, tay. Nhảy dây trong 30 phút có thể đốt cháy khoảng 500 calo, nhiều hơn calo đốt được sau một giờ đi bộ. Khi mới tập luyện có thể làm quen với cường độ nhảy khoảng 5-10 phút mỗi ngày, sau tăng dần thời gian để đạt hiệu quả cải thiện vóc dáng.

Những ngày ở nhà tránh dịch, Ngọc Trinh được trợ lý Thúy Kiều làm đủ các món ngon "bồi bổ" như kem chuối sầu riêng, bánh bèo chén, gỏi hải sản... Để tiêu hao calo từ những món ăn này, Ngọc Trinh áp dụng bài tập nhảy dây ngay tại nhà.

(Nguồn video: Tiktok Ngọc Trinh)

- Nô đùa cùng mọi người trong gia đình

Trên môi Ngọc Trinh luôn nở nụ cười, bí quyết của cô chính là chơi đùa với mọi người trong gia đình. Vậy sao bạn không thử trêu đùa mọi người 1 chút để cùng vui vẻ nhỉ. Nhớ là đừng quá đà đấy nhé. 

(Nguồn video: Tiktok Ngọc Trinh) 

- Sống ảo mọi lúc mọi nơi

Dù cuộc sống trong nhà có nhiều tù túng, khó chịu, bức bối nhưng không thể thiếu đi những giây phút thoải mái, lãng mạn. Sao bạn không thử dùng điện thoại chụp ảnh sống ảo 1 chút để xả stress. Có ai đánh thuế làm đẹp, đánh thuế mặc đẹp và đánh thuế sống ảo?

Bạn hãy thử chọn 1 chỗ thật đẹp trong nhà, hãy mặc những bộ quần áo đẹp nhất, trang điểm xinh nhất và chụp ảnh. Rồi ngồi đợi những bình luận, thả tim của mọi người. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy cuộc đời thoải mái hơn rất nhiều và mọi thứ đang tốt dần lên.

Food Review chúc bạn có 1 ngày cuối tuần vui vẻ!