Biết cách giải rượu nhanh để tránh hậu quả của những cơn say

Trong những dịp đặt biệt như ngày Tết, tiệc tất niên, hội họp… chúng ta rất khó để tránh rượu bia tuyệt đối, đặc biệt là cánh mày râu. Một hai chén có thể không sao nhưng nhiều hơn nữa thì cảm giác say là không thể tránh khỏi. Có những người uống nhiều mới say nhưng cũng có những người 1 chén đã không làm chủ được bản thân.

Hậu quả dễ thấy nhất của những cơn say rượu đó là người say cảm thấy khó chịu, nôn nao, chóng mặt, có thể nôn hoặc buồn nôn… Tình huống xấu nếu uống quá nhiều rượu bia có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Bên cạnh đó, thần kinh không tỉnh táo có thể dẫn tới những hành động bộc phát gây hậu quả khó lường.

Nguy hiểm hơn cả khi rượu bia là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các vụ tai nạn khi tham gia giao thông. Đó là thực tế ai cũng có thể thấy được. Vì vậy, khi đã uống rượu bia, chúng ta nên tìm cách giải rượu nhanh trước khi tham gia các hoạt động tiếp theo. Đặc biệt, sau khi uống rượu bia thì đừng lái xe hoặc trực tiếp điều khiển phương tiện tham gia giao thông nhé.

Cách giải rượu nhanh và đơn giản nhất

Có nhiều cách giải rượu có thể áp dụng ngay tại nhà. Tuy nhiên, kết quả giải rượu sẽ phụ thuộc vào cơ địa của từng người và mức độ say tại thời điểm đó.

Trà gừng và chanh

Vào ngày Tết, hầu như nhà nào cũng có sẵn trong tủ lạnh vài nhánh gừng và quả chanh. Tính nóng trong gừng có tác dụng chống say rượu, hóa giải cồn trong cơ thể, giúp mạch máu lưu thông bình thường. Trong khi đó nước cốt chanh giúp đầu óc tỉnh táo lại. Vì thế, nếu có cảm giác chếnh choáng thì bạn chỉ cần thái một củ gừng tươi thành lát mỏng cho vào ly trà có thêm chút nước cốt chanh.

Dùng nước lọc

Đây là cách giải rượu nhanh nhất và dễ dàng nhất. Nước giúp pha loãng lượng rượu bia mới hấp thụ vào cơ thể và đào thải ra ngoài trong thời gian ngắn. Tuy nhiên cách này chỉ áp dụng có hiệu quả với các trường hợp say nhẹ thôi nhé.

Nước chè xanh

Chè xanh là thức uống được người Việt Nam sử dụng từ rất lâu với tác dụng chống oxy hóa. Ngoài ra, chè xanh có tác dụng giải rượu hiệu quả nhờ chất tannin với khả năng khử độc hiệu quả. Một cốc chè xanh ấm nóng chắc chắn sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn sau khi nâng ly hết mình cùng bạn bè.

Nước chanh, nước cam tươi

Một cốc nước chanh hoặc nước cam tươi là cách giải rượu truyền thống được nhiều người sử dụng. Rất đơn giản, bạn chỉ cần vắt lấy nước chanh pha vào cốc nước ấm và cho thêm chút đường hoặc vắt cam để có một cốc nước cam nguyên chất để uống. Vị chua của chanh và ngọt tự nhiên của nước cam sẽ làm dịu cảm giác say trong cơ thể hiệu quả.

Cách giải rượu nhanh bằng các loại hoa quả mọng nước

Chúng ta có thể kể đến: Chuối, củ đậu, cà chua, dưa hấu, bưởi, táo, quýt… trong danh sách này. Khi bắt đầu cảm thấy chếnh choáng hơi men, hãy chủ động ăn một chút hoa quả trước khi tiếp tục cuộc vui. Đây là các loại quả chứa nhiều nước và có vị ngọt tự nhiên giúp ức chế cảm giác say do bia rượu gây nên.

Trên đây là một số cách giải rượu nhanh từ các nguyên liệu có sẵn tại nhà do Food.com.vn chia sẻ. Các phương pháp này giúp giảm các triệu chứng say rượu như buồn nôn, đau đầu, mất cảm giác… của người sử dụng rượu bia tùy theo khả năng hấp thụ của cơ thể người sử dụng. Giải rượu không đồng nghĩa với việc hóa giải tác hại của rượu bia với cơ thể người sử dụng cho nên cách tốt nhất để bảo vệ bản thân là biết rõ tửu lượng của mình để chủ động sử dụng rượu bia ở mức độ thích hợp, không làm mất cuộc vui chung mà vẫn bảo vệ sức khỏe bản thân một cách an toàn.